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やはりというか当然というか体重が増加していました。だって朝はしっかりと食べる方ですし昼食ももちろんですがその後におやつをよく食べていたので・・・そして夕食もしっかりどころかガッツリ気味でした・・・当然のことですよねぇ。夏が終わって秋に入るとやっぱり食欲が増しました。このままではまずいので今晩からまたダイエットです。しばらくは朝昼晩のどこか一食をヨーグルトにしようかな～なんて思っています。